namaste, liebe Yogafreunde!
Ich möchte mich auf diesem Wege nocheinmal herzlich bei Euch allen für die wirklich tolle (Abschieds)Stunde am Samstag bedanken. :-)
Ich persönlich fand die Stimmung extrem schön und es hat mich wirklich sehr gefreut zu sehen, dass jeder wirklich bei der Sache ist und sich auch wirklich bemüht. Im Yoga nennen wir das Pratyahara & Dharana (das Zurückziehen der Sinne & anhaltende Konzentration/Ausrichtung) wodurch letztendlich Samadhi (ewige Glückseligkeit / vollkommene Erkenntnis, "Erleuchtung") enstehen soll... wird... oder kann... Das jedenfalls beschreibt Meister Patanjali in seinem Yogasutra. Dieses Buch möchte ich Euch auf jeden Fall ans Herz legen, wenn Euch die Philosophie des Yoga auch interessiert.
Ausserdem interessant und im Laufe eines Yogastudiums unbedingt zu studieren:
- Hatha Yoga Pradipika (der Leitfaden für alles physische was wir heutzutage üben)
- Autobiografie eines Yogi (liest sich wie ein Roman, ist wunderschön und manchmal wirklich verblüffend)
und natürlich, die Bibel:
- Bhagavad Gita. Die vielleicht wichtigeste Schrift der Yogis.
Vielen vielen herzlichen Dank auch für Eure Spenden, die meine Erwartungen völlig übertroffen haben. Von diesem Geld habe ich 140 Euro an die "Aktion Deutschland hilft" überwiesen. Doch keine Caritas, lieber aufgeteilt auf religionsfreie Organisationen...
Der geplante Yoga-Retreat mit Jen und mir in Adrasan (westlich von Antalya, Türkei) soll von 11.-18. September stattfinden. Mehr Infos coming soon!
Bei mir gehen die Vorbereitungen nun in den Endspurt. Am Montag fahre ich für eine Woche mit den bayerischen Billardjugendlichen auf die Deutsche Meisterschaft, um diese dann vor Ort fit und flexibel zu halten :)
Und am 02. Mai geht es dann nach Chile auf das Segelschiff.
Ich werde versuchen regelmässig zu berichten, allerdings vornehmlich über den Blog. Also speichert diesen am besten unter Euren SeitenFavoriten im Browser ;-)
Meiner Billardpause habe ich eine eintägige Pause gegönnt um die bayerischen Meisterschaften im Mixed zu spielen. Völlig erwartungsfrei sind mein Spielpartner Valery Kuloyants und ich ins Turnier gegangen und haben es gewonnen, und das ohne auch nur einmal einen knappen Satz gehabt zu haben. Dies gibt mir viel Motivation für die Zeit in Zypern, in der ich wieder aktiv spielen möchte. Scheinbar kann ich es doch noch... Jedenfalls hilft mir die Yogapraxis hier sehr, um wirklich "bei der Sache" zu bleiben... ;-)
Bei Fragen, egal welcher Art, bitte schreibt mir ohne Scheu!
Bis Bald und namaste.
Eure Handan